Hijo de padres divorciados de ascendencia sueca, vivió junto a su padre Daniel y su madrastra Molly. Su madre volvió a San Francisco después de la separación. Tiene tres hermanos menores: Jessica, Jake y Joel. Vivió toda su infancia en la localidad de
Saint Paul, en
Minnesota. Allí estudió en el colegio católico "Nativity of Our Lord Catholic Grade School", en donde actuó como
Huckleberry Finn en una producción de octavo grado. Se graduó en el instituto de Minneapolis, donde tuvo de compañera de curso a la también actriz
Rachael Leigh Cook, y realizó sus estudios superiores de interpretación en Nueva York.
Cuando cursaba el instituto, Josh era una de las estrellas del equipo de
fútbol americano, pero una lesión en su rodilla lo alejó del deporte y lo llevó a inclinarse por el
teatro. La ahora directora teatral
Ellen Fenster fue su novia de la adolescencia. Mas recientemente tuvo un romance con
Scarlett Johansson, aunque rompieron tras unos meses. Se rumoreó que la causa de su ruptura fue el beso que le dio a la modelo brasileña
Gisele Bündchendurante una fiesta. También se le ha relacionado con
Sienna Miller con quien tuvo un breve romance. Tuvo una breve relación con la actriz
Amanda Seyfried, pero la misma terminó a mediados del 2012.
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